通常周末的早餐都是sigi負責做的,但最近本姑娘很忙,幾乎每日都6點起來工作。既然比他早起牀,周日我就自告奮勇地說要煮早餐 (煮飯是我的減壓之道嘛)。

 

看到以下陣容,就知道我要玩漢堡包了。其實是早幾天看到超巿漢堡麵包在特價,想:好像沒玩過耶,應該不難的,於是查了一下大約所需要的材料,周五就買好存家裏了。

 

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材料一覽:絞肉大約是150g,加了黑胡椒粉、鹽、洋蔥末調味,之後捏成肉丸再拍扁

 

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沾了麵包糠,放進灑了點橄欖油的不沾鍋裏煎 (沾麵包糠是為了有脆脆的感覺,不沾味道也沒差的)

 

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煎好肉餅,排好起司和愛吃的菜,再放進已預熱的烤箱烤5分鐘

 

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這樣起司又熱又軟,麵包表層脆脆的,還可以再塞沙拉菜

 

這個版本絶對比麥當勞或任何快餐店的都來得足料、新鮮和健康。看到將來minime應該沒啥機會去進貢銀兩給麥當勞的了。(加上她爹娘都討厭快餐店,她應該沒啥機會去的)

 

吃過早餐(其實都近中午12點),趁著難得零上幾度和有點陽光的天氣,我們就決定去附近,波恩和科隆之間,叫Erftstadt的郊野公園趴趴走。

 

這裏有一系列的小湖,聽說夏天可以去游泳和泛舟的,也可以騎鐵馬,好期待夏天呀。

 

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湖還是結冰中,不過我猜很快就會融化的了

 

我竟然走了7.5公里還沒有覺得累,哈!希望有多運動,將來帶minime才不會累到翻。

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留言列表 (3)

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  • 小貝
  • 是真的,自家製會比較健康。。不過我跟老公大人卻仍是很喜歡去麥當當呀。。。。。。。汗
  • 偶然去也沒甚麼。我只是自己很喜歡做實驗而已。

    staphany 於 2010/02/24 21:41 回覆

  • Steffi
  • 你看起來好像沒有胖太多呀!!
  • 嘻嘻,我都是在努力地收藏著我的肥膏啦,已經重了8公斤了。

    staphany 於 2010/02/25 21:46 回覆

  • 小B
  • 這個酸黃瓜看起來很好吃耶~ 請問是哪個牌子ㄚ? 台灣不知道買不買的到...
    另外您有推薦好吃的漢堡沙拉醬嗎?(我一直在找跟麥當勞口味接近的沙拉醬^^)
  • 那酸黃瓜只是每個德國超巿都有的普通牌子,我沒有住過台灣,所以不知道哪裏買。不過我們在香港的老外超巿 (如city super) 會找到,當然粉貴,你不妨試一下台灣的老外超巿。

    沙拉醬,不好意思,我不愛吃的,所以沒研究過。

    staphany 於 2010/08/23 15:58 回覆