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回港前的消滅冷凍庫存貨行動,找到兩根鴨腿。就來點泰式煮法吧!酸酸甜甜又帶辣,應該會不錯吃。
鴨腿洗淨後,每根切成三大塊,用一包紅咖哩醬醃過夜
需要加一點水把紅咖哩推開來醃肉
配料:洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔各兩個、椰奶400ml、約200g罐頭鳯梨、約10顆小蕃茄、九層塔一些
帶皮的鴨肉朝下,熱鍋煎出油及上色
移出鴨肉、用煎出來的油炒軟洋蔥
加入椰奶,煮溶
拌入鴨肉,中火煮15分鐘
這時候鍋裏會有一層油,怕肥的可以用湯匙把它弄走
再加入已切丁的馬鈴薯和紅蘿蔔,再續煮15分鐘
差不多完成了
加入鳯梨丁和對半切的小蕃茄
上菜!
鴨肉比較濃味,用水果配著吃比較清新。當然用雞肉或牛肉也可以呀!
minime不吃辣的,所以得到瓜瓜肉粒飯
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