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這道是初次嘗試做的,意想不到地成功,一定要把配方記下,下次照著做就行了。

 

首先做之前,我參考了好幾個食譜,包括周老師的紐西蘭美女的,心裏大概有些概念才動手的。



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材料:五根蔥、紅白蘿蔔各兩根 (去皮後為1公斤)、香菇數朵、蝦米一小把、絞肉200g、洋蔥酥4大匙

 

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切幼條狀

 

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用調理機的削絲功能

 

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削成幼絲

 

有的食譜會炒蘿蔔絲、有的食譜用鹽抓蘿蔔絲去水,我的蘿蔔絲削得很幼,怕炒過再包再煎會沒了嚼感,所以用15g鹽巴抓了放一小時出水。假如是較粗的蘿蔔絲,可能先炒會好一點吧!

 

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有個小朋友要幫忙混鹽巴  (睡醒還不願意脫掉睡袋)

 

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炒蔥白和絞肉 (絞肉事先醃過糖、醬油和酒)

 

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再加香菇丁和蝦米 (順便加了一些五香粉和胡椒粉)

 

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蘿蔔絲捏出來的汁

 

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炒料、蘿蔔絲、蔥花、洋蔥酥混一起

 

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試味,再加了一點醬油和麻油

 

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餅皮:600g中筋麵粉 (德國的550號)、300ml熱水、約100ml冷水

 

minime一知道會玩麵糰,連kika台也不看,主動搬椅子來加入。

 

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先沖熱水,用筷子攪拌,再慢慢加入冷水揉

 

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一大個麵糰

 

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我用一直對半切的方法,切出16塊這樣的小麵糰

 

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小女生很愛揉麵,可加一點點粉防上麵糰沾住

 

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她先揉薄我再加工一下

 

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一大匙餡

 

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包包包…拍拍拍

 

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包好一個

 

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其實我不太會包餅,加上minime一直要插手,所以背後長這樣子的

 

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一點油、中火煎

 

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一直吵著要快點吃

 

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煎好上桌去

 

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邊吃邊看卡通了

 

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沾醬:蒜蓉辣椒醬加醋和醬油,再用青菜包起來,好好吃

 

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最後一個,看饀和麵配得剛剛好,忍不住要給自己拍拍手

 

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剩下五個,我給它們塗點油防黏,再包好進冷凍庫

 

後記:

1) 用調理機切絲真的是世紀一大發明,要不是我絶對沒刀工切,用手動的削絲器也會累死。

2) 這道應該挺健康的,用菜量很多,用油量很少 (用不沾鍋炒料和煎餅,只要一點點油就好了)。

3) 麵和饀的比例我也是猜的,很難得地猜得很準,有點小驕傲 (果然是日子有功,在廚房混久了,精準度也會高些)。

4) minime很合作地吃了1.5個,而且除了挑出香菇不吃,其它的材料都有吃掉。我家先生也有很愛這一道,下次可以再玩。

 

同場加映:

1) 今天五一勞動節,去了逛湖的照片

 

2) 跟爸爸盪鞦韆

 

3) 與小朋友同樂於盪架上


 

發現minime的平衡力很好 (在場的小孩都比她大,都跌得東歪西倒,亂成一團時,minime還是穩穩地在盪架上)。

 

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    staphany 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()