Staphany & Sigi's adventure with MiniME

第三課開始準爸爸可以一起上課，每節課額外付10歐。
重點：參觀刑房刑具產房和接生工具。
其實我們已經參觀過兩家醫院，所以這是第三次看。由於我選擇的醫院在郊外，所以它雖有跟巿中心大醫院同樣數目的產房 (3間正常產房、1間水中生產房、1間剖腹產室)，但使用率並不高。巿中心醫院每年有1500個小孩出生，我去這家才只有400個。另一個原因是巿中心的醫院設有兒科病房，假如初生兒有甚麼問題，就直接送到兒科病房。我去那家就只有一個駐院的兒科醫生，他/她搞不定的話，才送到巿中心的兒科病房去。
所以呢！minime小姐，拜託你一定要健康呀！
由於首次自然產過程動輒要10小時以上，所以還有休息室、茶水間、淋浴室等。 醫院會供應產婦三餐 (不過接生護士說，大部份產婦在陣痛的期間會沒有胃口的)，至於來陪產的爸爸就得自備食物 (或者日間的話，自己去醫院餐廳買東西吃了)。重點就是：多帶糧草吧！
因為我很怕痛，但又沒有資格剖腹產 (一般醫生都會要求產婦自然產，只有胎兒太大、胎位不正等才能額外開恩剖腹產。心理恐懼好像不被接受為剖腹產的原因)，所以已經問好了接生護士，哪家產房會提供無痛分娩 (比如說，水中產的就不能打無痛分娩)，另外也看過了打無痛分娩那支針。因為是打進脊骨，我一直以為是很粗的針，怎知看起來是幼幼的，而且重點是，那根針的用藥量是控制在產婦手上，我可以每隔20分鐘加藥。
第四課的重點是生產過程。首先是先看記錄片子，從懷孕到生產。內容跟以下這套片子很像。
子宮內的日記
第一集：
http://www.tudou.com/programs/view/Dl0URoX0m1E/
第二集：
http://www.tudou.com/programs/view/ervhnMTU5oY/
第三集：
http://www.tudou.com/programs/view/SgjijYNXEpc/
第四集：
http://www.tudou.com/programs/view/F2HWLBjt1NM/
看好了片子，重點解釋：
1) 生好稍為擦乾淨，小貝比會先放在媽媽胸口一陣子，主要是讓她聽媽媽的心跳。 (因為她在肚子裏聽了好幾個月，一下子沒得聽會害怕)
2) 爸爸是可以剪臍帶的。 (但為免sigi手太抖亂亂剪，這種專業的任務我們還是交給有練過的接生人員來做好了)
3) 醫院會把胎盤冷凍，出院時可以帶回家。 聽說德國人喜歡把它埋花園，種上一棵樹以作記念。(但是花園不是我們的，我們應該會請醫院把胎盤消滅掉)
4) 臍帶血可以 a) 私人保存 (保存費多少我就不知道了) 或 b) 捐贈到德國的臍帶血庫 >> 老師說a其實用處不大，一來等到貝比需要用到臍帶血，可能是好幾十年後的事，保存費可是貴的很。二來如果貝比要用到臍帶血，那很有可能她本身的基因就有問題，那自己的臍帶血也救不了她。(所以我們是打算把臍帶血捐出去的)
5) 順產的話，住2-3天就可以回家了。
另外，我們已經約好了授課的老師，等minime出生後，當我們的助產士(hebamme)。德國的助產士會在寶寶出生的首8周，定期去作家訪，教授新手媽媽授乳、清潔、照顧小貝比的。出院後的頭一周，她會隔天來，第二周就隔兩天來一次，之後就每周來一次 (費用由健保付)。每家醫院都有助產士名冊，有說明她們住哪區、有過哪些專業訓練、會哪種語言，可以預先約好 (我有瑜珈班同學因為預產期是在暑假，找了好幾個助產士才有人確訂能收她，因為助產士也要放假的)。

做蛋糕一向不是我的強項，偶然會做但總是不漂亮，所以就沒有貼上來嚇人。
不過昨天做了一個芒果起司蛋糕，感覺很讚，一定要來跟各位友好分享的。
 
原食譜來自這位太太，不過我有因應自己的需要而改了一下。

話說1、2月份期間，我們已經開始去物色嬰兒牀、換尿布架 (真的是聞所未聞，德國的嬰兒產品超多)，量度家裏各處空間的大小，大致就決定要去買價格很親民的ikea貨品。
某天，sigi上班途中碰到房東先生，房東先生問我們預備得怎樣，sigi就如實禀告。怎知，房東先生說：「你們先不要買，等我回家找一下我的家當，看有甚麼你們能用的﹖」
隔天，房東太太就來報告：她家有搖籃、她孫女多了嬰兒牀一張，可以供應。另外，如果我們想要買換尿布架的話，千萬不要自己去搬，他們夫婦會開車接載我們。(oh 我好感動呀！)
 

其實去年已做過pizza，但還不是太滿意(感覺不夠薄脆)。
 
近日sigi說如果我太忙的話，我們可以買冰凍pizza回家做晚餐，我心想：我才不要吃冰pizza呢 (主要是太鹹和太油膩)，如果要吃pizza的話，我情願自己做。

終於考了！ 昨天口試，今天筆試，然後就等兩個月看成績了。
感覺考試有比平日做的那堆練習難了一點，但應該會過的吧！(其實我偷看到口試的成績單，有b1了！)
聽說有合格可以退回一半學費呢！(希望我有資格拿吧！當初德國政府並沒有逼我去唸書，是我求它資助我去唸的，所以它退不退錢給我，我也沒有把握！)
接下來會是兩個星期的密集式融合課，學德國的政治、歷史、法律等…每天要上4小時哦 (之前每天3小時已經累到爆！4小時好可怕呀！)。
而且最討厭的是，一班15人困在課室裏，不開門窗，每天都有缺氧的感覺，而我跑去開窗的話，就有同學馬上去關窗，說好冷！(這班人都不用呼吸的嗎﹖ 長此下去，minime也會缺氧而變蠢。)
希望快點捱過這兩星期。
我基本上是想唸下去的(b2有晚間的課，sigi下班回家照顧minime)：

身在香港的朋友們，你們可以離開這個部落格了，因為以下所做的，你們不希罕。至於身在外國的香港朋友，則請先吃飽才來看。

雲吞店可是香港街頭不可或缺的風景，而且很多人，離開香港一段時間後，都會非常想念它。我當然不例外啦！
 

其實並不是新菜，只是之前沒有詳細記錄下來，近日sigi嘮我要重做黑麥麵包(因為黑麵包主要配冷盤，冬天我就比較少做)，我就順便做個記錄來分享一下吧。
 
我是向嫂夫人拜師學藝的。聽說之前sigi家沒有人會做麵包，但自從嫂夫人來了，就有自製麵包可以吃了。不愧是我的偶像哦！

未吃好料前，先來抱怨一下。
 
超怪異的天氣，上周還好好的，一副春天來了的樣子，怎知今天醒來，竟然發現外面又白茫茫一片，搞甚麼﹖

糖水，應該是廣東人對甜品的另一個叫法吧！在香港，生小孩前兩個月，準媽媽會多吃這種甜品 (還有綠豆沙、芝麻糊等)，聽說這個會比較易生，有否科學根據我就「唔宰羊」，反正多些東西吃我是不介意的。
 
其實這是一道簡單得有點無聊的甜品，但真的好好吃，所以就賞它一篇食記吧！
 

生產預備課 (Geburtsvorbereitungkurs)有分兩種，一種是一個周末就完成的，父母同時去上(合共7小時)，另一種是分6周，每周上兩小時的，前2課媽媽去，後4課才一起去 (共12小時)。
其實我是傾向是於速戰速決的，但sigi怕一個周末吸收不了太多資訊，所以就選了後者來上 (還是他不想周末要早起牀呢﹖ )。
我問了老師，為甚麼後者的總上課時數會多了近一倍 (謎之音：好奇寶寶呀你！)。她解釋說，前者主要是聽講座的形式，以資訊為主；後者就多了教一些放鬆的運動。特別是首兩課，沒有別的男人在場，女生們(尤其是回教女生)做運動會比較安心。 哦…原來如此！
過去兩節課，大約有一半時間在做運動，另一半就聽一些資料，為免忘記，就來寫一下筆記。
第一課之重點：
1. 甚麼時候要去醫院生小孩﹖
a) 感到有規律的宮縮，每次相隔10分鐘，並持續達兩小時，就可以出發去醫院了。 (宮縮長怎樣﹖不知道耶！)
b) 有羊水流出，就應在兩小時內去醫院。
c) 有出血(不管深淺色/流量)，要馬上去醫院。
如果是a或b，可以先在家梳洗一番，大吃一餐才出發，因為首胎的話，還要等上好幾個小時才卸到貨。
2. 如果很怕痛，有甚麼可以幫助我﹖
a) 有針灸術，產前數周開始做針灸，但成效每人不同  (針灸耶！聽起來好可怕，謝謝不用了！)
b) 抵達醫院生小孩時，可以要求打「減痛分娩針」(德文叫Periduralanästhesie，簡稱PDA)，無需預約。 (我有查過副作用的問題，不算嚴重。醫生大人，請多留一些給我！ )